2020-02-11
12个月宝宝辅食制作的方法
日期：2020-05-21 09:03:19浏览：
12个月之前，宝宝的辅食都是以米糊、蔬果泥为主，都是比较清淡的，辅食花样也是比较少，对于一岁以后的宝宝，辅食花样也开始变得比较多，有很多妈妈都在找适合12个月宝宝辅食的食谱，今天小编就和你们分享几款12个月宝宝辅食制作的方法，快来和小编一起去看看吧！
12个月宝宝辅食制作的方法详情：
香菇肉末豆腐
食材：豆腐13块，猪肉50克，香菇2朵。
做法：
1、猪肉切成小粒，香菇切丁，豆腐切成小块；
2、锅烧热后放油，下入猪肉粒翻炒；
3、猪肉粒变色后加入香菇丁翻炒；
4、锅中加入适量的水煮开，下入豆腐块，加盖煮2分钟就可以啦。
海米冬瓜
食材：冬瓜100克，海米适量，蒜1瓣。
做法：
1、海米浸泡备用，蒜切末。冬瓜削皮、切片；
2、锅中放入少许植物油，下蒜末炒出香味后放入冬瓜，翻炒2分钟左右；
3、下入泡好的海米，继续翻炒；
4、倒入少量的水，盖上锅盖，小火焖煮片刻，撒入适量盐或者不加都可以。
小贴士：
海米本身就有咸味，所以加入海米的时候已经有一点咸味了，所以可以不用再加盐，并且建议海米要少加一些，不适宜太多。
肉末番茄
食材：鲜小里脊肉50g，西红柿1个，葱末适量。
做法：
1、将鲜里脊肉洗净，剁成肉末，用水淀粉抓匀；
2、番茄洗净，用开水烫一下，去皮，切丁；
3、炒锅热油，加入植物油，油热后放葱末及肉末，煸炒至肉末变成白色，加入少许水，加盖焖熟肉末；
4、加入切好的番茄丁翻炒，小火焖3分钟，加入少许盐就可以啦。
鸡丝面片
食材：鸡肉4勺、水1杯、面片2片、油菜心1棵、姜1片、盐200毫克。
做法：
1、将鸡肉切成片加姜，水煮烂；
2、捞出后用手将鸡肉片撕成丝，放回鸡汤锅；
3、将面片下入鸡汤继续煮;将油菜心洗净切碎放入鸡汤煮;最后加盐。
土豆饼
食材：小土豆1个、面粉1勺、牛奶1勺、洋葱末少许、盐1克、油适量、西兰花2小朵。
做法：1、土豆煮熟后剥皮，捣成泥；
2、加面粉，牛奶，洋葱末，拌匀，做成小饼;；
3、锅中放油加热后放入小饼两面煎熟，入盘;西兰花煮熟，摆盘。
鱼泥饼
食材：鱼泥1勺、面粉2勺、水1勺、盐200毫克、葱末1/2勺、油少许。
做法：
1、将鱼泥，面粉，水，盐，葱末搅拌成糊状；
2、在锅内放油，加热后，用大勺舀糊摊成小饼；
3、将小饼放入盘内;最后加香菜，樱桃西红柿点缀。
以上就是小编为各位妈妈们带来的12个月宝宝辅食制作的方法的全部内容，看完这篇文章后，妈妈们可以学着做这几样营养美味的辅食给宝宝吃哦，喜欢的小伙伴记得点击关注游戏玩家网，我会继续为您带来更多的资讯！
