2020-02-11
自制六款瘦身果蔬奶昔食谱教程分享
日期：2020-05-27 10:13:32浏览：
天气越来越热，夏天也慢慢的到来了，又到了一年一度秀身材的季节啦，各位小姐妹都准备好了吗？今天小编为大家带来的这一期减肥食谱是果蔬奶昔篇，制作方法特别的简单，那么感兴趣的小伙伴快来一起看看这一期自制六款瘦身果蔬奶昔食谱教程分享吧！
自制六款瘦身果蔬奶昔食谱教程分享：
一、紫薯奶昔
食材：紫薯1个、酸奶半盒、纯牛奶半盒
做法：紫薯去皮切片蒸熟，和酸奶还有纯牛奶一起放入料理机即可
二、芒果奶昔
食材：芒果1个、酸奶半盒、纯牛奶半盒
做法：芒果切丁和酸奶、纯牛奶一起放入料理机
三、黄瓜奶昔、
食材：黄瓜半根、香蕉1根、酸奶半盒、纯牛奶半盒
做法：所有食材放一起搅打均匀
四、胡萝卜橙汁奶昔
食材：胡萝卜半根、橙子1个、酸奶纯牛奶各半盒
做法：胡萝卜上锅蒸熟，橙子去皮，所有食材放一起搅打均匀
五、火龙果香蕉奶昔
食材：火龙果半边、香蕉1根、酸奶纯牛奶各1盒
做法：火龙果香蕉去皮和酸奶纯牛奶混合，搅打均匀
六、南瓜奶昔
食材：南瓜100g、酸奶半盒、纯牛奶半盒
做法：南瓜去皮切片蒸熟，和酸奶还有纯牛奶一起搅打均匀
如果觉得单喝奶昔太单调的话，可以跟随自己的爱好，加一点水果或者麦片，这样口感会更好喔。好啦以上就是小编今天为大家带来有关于自制六款瘦身果蔬奶昔食谱教程分享的全部内容啦，希望大家能够喜欢，还有更多精彩内容和减肥食谱在游戏玩家网等着大家喔~
