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Now正念冥想

Now正念冥想

版本:4.0.0 大小:233.7 MB

分类:医疗健康 时间:2021-08-19

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软件简介

Now正念冥想是一款能够帮助用户缓解焦虑,释放精神压力的手机实用工具,进入平和心境放松身心轻松睡好觉,将大脑中的负能量与情绪垃圾快速清除,缓解失眠情况,提升睡眠质量,久而久之养成良好的睡眠习惯,卸下心灵重担,让思维意识更清晰,学习与工作上的效率大幅度提升,每天冥想十分钟,告别压力与焦虑,以全新的面貌迎接生活,寻找生活的更多乐趣。

软件特色

1.用户可随时将自己每天的情绪进行记录,掌握自身需求。
2.通过平台调整自己的一些生活习惯,有效提高专注力。
3.提供200个睡眠改善方案和上百首辅助你进入冥想状态的音乐。

软件功能

1.专业的冥想音乐与课程帮你轻松释放心理压力,调节状态。
2.科学合理的解压方式帮你享受全新的生活方式,减轻生活压力。
3.国内30多位专业心理专家结合心理学知识帮你改善心理消极情绪。

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